A járvány idején nem könnyű eligazodni az életben. Míg egyes közegészségügyi irányelvek világosak és nélkülözhetetlenek, mások nem ennyire fekete -fehérek. Például, ha nyilvános helyre megy, fontos, hogy viselje a CDC irányelveit egy rongyos arcborítást és hazatérés után alaposan mosson kezet. És bárkinek, aki betegről gondoskodik, a CDC bátorítja gondosan mossa le a ruháit-ideális esetben maszkkal és kesztyűben-, hogy megakadályozza a kórokozók keresztterjedését.
De mi a helyzet a szürke területre eső higiéniai gyakorlatokkal, például a ruhák cseréjével, amikor hazaér az alapvető feladatokból vagy a társadalmilag távolságtartó akasztástól? Szakértőkkel beszéltünk, hogy megtudjuk, hogy a legjobb, legbiztonságosabb döntést hozhassa meg.
Hazaérve ruhát kell cserélnie? Néha .
Alapján Melissa Hawkins , Ph.D, az Amerikai Egyetem epidemiológusa, nincs kemény válasz. Az, hogy hazaérkezés után levetkőzik -e, és a mosókonyhába szalad, nagyban függ attól, hogy hol volt, mennyi ideig volt ott, és milyen kapcsolatba került.
Igen, legutóbbi tanulmányok show SARS-CoV-2 vírus, amely COVID-19-t okoz, életképes maradhat a felületeken órák és napok között-beleértve a szövetet is. De az időtartam drasztikusan változik a felület típusától függően, és Hawkins szerint ennek ellenére a ruhái nem szennyeződnek automatikusan, csak azért, mert elment valaki mellett.
Ha a kezem megérinti valakinek a ruháját, vagy valaki köhögött rajtam, miközben a közelemben ült, az nagyon más, mint ha hat láb távolságban elhalad valaki mellett-mondja. A fontos dolog mind a távolság, mind az expozíció időtartama - mennyi ideig volt olyan személy közelében, aki potenciálisan átadhatja Önnek a vírust.
Tehát az, hogy levetkőzik -e vagy sem, amikor hazaér, és hány réteget vesz le, a józan észtől, valamint a kockázatértékeléstől és a személyes kényelmi szinttől függ. Egy dolgot Hawkins mindenütt hangsúlyoz: Ha leveszi a ruháját, vagy bármihez hozzáér, ami esetleg kitett, ne érintse meg az arcát, és utána mindig mosson kezet.
az 555 -ös szám jelentése
Megment Tűzd ki További képek megtekintése Hitel: Kim Lucian
Az ajtón való belépés után azonnal le kell vetnie a ruháját? Nem.
Nem kell levetkőznie minden ruharéteget, hacsak nem volt valaki beteg közelében, mondja Hawkins. Hacsak nem volt valaki aktívan beteg a jelenlétében, vagy ha ismert expozíciója van, akkor nem kell azonnal ledobnia a ruháját az ajtónál.
Patric Richardson, a mosodai szakértő és a minneapolis-i Mona Williams butik alapítója azt mondja, hogy az óvatosság miatt tévedne, és ruhát cserélne, ha klinikára vagy gyógyszertárba megy, ahol valószínűbb, hogy kapcsolatba lépne beteg emberek. Általában hetente egyszer mosom a ruháimat, de ez az egyik eset, amikor megszegtem a saját szabályomat, és lemostam mindent, amit viseltem, csak azért, hogy érezzem magamban az irányítást.
Ha nem tudja azonnal kimosni a ruháit, ne stresszeljen: Richardson szerint a potenciálisan szennyezett ruhadarabokat karanténba helyezheti, ha azokat elkülöníti a többi ruhadarabtól, és nem hordja legalább 24 órán keresztül. Tárolhatja őket egy fedéllel ellátott akadályban vagy a mosógépben is, amíg el nem indul a mosás.
Egy dolog, amit érdemes fontolóra venni az azonnali elengedéssel, függetlenül attól, hogy hová ment, a lábbeli. Egy friss tanulmány azt mutatja, hogy az új koronavírus életképes maradhat a cipőkön, ezért szokásként először hagyja abba az ajtót, amikor csak lehetséges.
Megment Tűzd ki További képek megtekintése Hitel: Bethany Nauert
Tényleg hány réteget kell mosni? Valószínűleg csak a felsőruházat.
Mielőtt levetkőzne, és meztelenül állna a konyhában, miközben elrakja az élelmiszereket, gondolja át, milyen valószínű, hogy ki volt téve a vírusnak. Ha a sürgősségi ellátás várótermében ült, vetkőzzen le és mosson le mindent. Ha elment az élelmiszerboltba, ahol mindenki maszkot viselt, Richardson azt javasolja, hogy vegye figyelembe a külső réteg szennyezettségét.
Általában azt mondja, hogy bárhová is ment, mossa, karanténba helyezi vagy gőzöl (mivel a hő megölheti a kórokozókat) külső rétegeit, például nadrágot, inget (ha nincs rajta kabát) vagy pulcsit és kabátot. Az olyan ruhadarabokat, mint a fehérnemű, alsó ing és zokni, valószínűleg nem kell levenni, ha nem érik őket közvetlenül a cseppek.
De néhány külső elem a testén marad, ami azt jelenti, hogy szétválasztásra van szükség. Ha szemüveget visel, technikailag megvédi a szemét a cseppektől, mint egy maszk az orrát és a száját, ezért érdemes gyakorlatot tenni a lencsék és a keretek fertőtlenítésére, amikor hazaér. Ugyanez vonatkozik a telefonodra is: Mivel valószínűleg az arcod felé teszed, és gyakran megérinted, amint hazaér, fertőtlenítsd.
Más személyes tárgyak, például napszemüveg, kulcsok, pénztárca vagy pénztárca esetében tartsa őket kijelölt helyen a karanténban, például egy tálban a szélben, vagy fertőtlenítse őket. Ha hazaérek, leporolom az erszényemet Lysollal, ha ez kényelmetlenebbé tesz, mivel a vírus tovább tud fennmaradni a nem porózus felületeken, például a bőrön, mondja Hawkins.
A járványhelyzet változásával a higiéniai irányelvek ezzel együtt változhatnak. A fontos dolog - hangsúlyozza Hawkins - az óvatos, kiegyensúlyozott megközelítés. Most, hogy sok közösség lassan újra kinyílik, el kell gondolkodnunk azon, hogyan tudunk biztonságosan és kényelmesen bekapcsolódni, mondja. Javaslom, hogy megbízható forrásokból, például a CDC -ből, egyensúlyt biztosítson a saját, személyes kényelmi szintjével.
