Annyira pihentető, mint egy hosszú, forró zuhanyzás mindennapos lehet, valóban olyan jót tesznek a bőrnek? Felkerestük a bőrápolási szakértőket Rhea Souhleris Grous , Esztétikai igazgató Union Square lézeres bőrgyógyászat és celeb-esztétikus Renee roll hogy segítsünk lebontani azokat a jó és rossz hatásokat, amelyeket a forró zuhanyzás rendszeres megengedése a testére gyakorolhat.
A túl sok forró víz súlyosbíthatja a már meglévő bőrbetegségeket
A hosszú forró zuhanyok súlyosbíthatják a már meglévő bőrbetegségeket, például a pikkelysömört, az ekcémát és a rosaceát, mondja Grous. Megzavarják az epidermisz normál védőrétegét, ami szintén növeli a fertőzés, allergia és egyéb szükségtelen bőrirritáció kockázatát.
… És inspirálja a pattanások kialakulását
A forró víz megfosztja a bőrt természetes olajaitól és egészséges baktériumaitól, magyarázza Grous, ami fontos szerepet játszik a nedvesség és a rossz dolgok eltávolításában. És mivel a szárazság hatására a faggyúmirigyek több faggyút termelnek, a forró víz ronthatja a már meglévő pattanásokat, vagy kiütést okozhat.
A forró zuhany jó lehet (ha rosszul érzi magát)
A hosszú, forró zuhanyokból származó gőz segíthet az orrjáratok duzzanatának enyhítésében és a fejfájás enyhítésében, mondja Grous. A forró zuhanyból származó fokozott véráramlás pedig ellazíthatja izmait, enyhíti a görcsöket és az izomfájdalmakat.
… És csökkenti a szem puffadtságát
A víz hője kitágítja a nyirokereket, és elősegíti a szem körüli erekben felhalmozódó folyadék (hulladékok és méreganyagok) elvezetését, magyarázza Rouleau: Ha tehát a szem körüli duzzanatot tapasztalja, ez segíthet orvosolni a problémát.
… És segít gyorsabban elaludni
A testhőmérséklet elalváskor csökken, magyarázza Grous, és a lefekvés előtti forró zuhany miatt a hőmérséklet emelkedik, majd gyorsan lecsökken, így nyugodtnak és álmosnak érzi magát.
De kemények a bőrödön
Rouleau hozzáteszi, hogy a forró zuhany kiszáradhat és irritálhatja a bőrt. Megfoszthatja a bőrt a természetes nedvességtől és károsíthatja a bőr gátját - ezt tapasztalta, ha a bőre valaha is viszkető vagy vörös volt, amikor kiszállt a nagyon forró zuhanyból.
… És tönkreteheti az arcszínt
A forró záporok gyengítik a hajszálereket, amelyek vörös vénás vonalakat okozhatnak az orr körül és az arcán - mondja Rouleau. A hajszálerek nagyon rugalmasak, és az ismételt tágítás (akár forró zuhany, fűszeres ételek, alkohol vagy csak genetika miatt) csökkentheti összehúzódási képességüket, és láthatóan megnövekedhet.
Ezért maradjon 10 perces langyos zuhanyzónál, ha teheti.
Mint a legtöbb életben, a mértékletesség kulcsfontosságú a zuhanyozás során. - mondja Grous. Ragaszkodjon langyos zuhanyokhoz, amelyek nem tartanak 5-10 percnél tovább, és győződjön meg róla, hogy a bőr kiszáradása után teljesen hidratálja.
