A táplálkozási szakember 10 kedvenc Costco -lelete 10 dollárért vagy kevesebbért

Tudja Meg Az Angyal Számát

Tény: A Costco -nál több olyan lopás van, amelyek annyira olcsók és sokoldalúak, hogy szinte szégyen nem megvenni őket. Bár nem engedem meg magamnak, hogy minden egyes alkalommal megvegyem a 10 kilós bio kávét, amikor kimegyek (tudom, hogy soha nem iszom meg mindezt, mielőtt avasodik), van néhány dolog, amit mindig veszek. Bónusz: Mind 10 dollár vagy annál kevesebb, és segítenek az utazások közötti egészséges táplálkozáshoz.



Olvassa el a kedvenc leleteimet - és hogyan használom őket - alább.



Kép közzététele Megment Tűzd ki További képek megtekintése

(Kép hitel: Heather McClees)



1. Kirkland Signature őrölt saigoni fahéj , 2,99 dollár 10,7 unciaért

Hadd kezdjem azzal, hogy fahéjas dió vagyok. Fahéjat használok mindenben, akár édes, akár sós, és ezt tettem az elmúlt 10 évben, amióta abbahagytam a finomított cukor fogyasztását. A fahéj sokat változtatott az édesszájú fogam megfékezésén, és az elmúlt évtizedben a legjobb fűszerezésemmé vált, így szinte minden márkát kipróbáltam.

Füstös, enyhén édes (de nem égett) fahéj ízt szeretnék, Kirkland fahéja pedig hihetetlen . Könyvem mérföldkőjével legyőzi a népszerű fahéj márkanevet, és sokkal jobbá teszi a zabpelyhet, turmixokat, turmixokat, sült ételeket és sós ételeket.



Igen, tudom, hogy azt mondtuk, hogy a fűszerek azok közé tartoznak, amelyeket nem szabad a Costco -ban vásárolni (lásd: 5 dolog, amit a Kitchn szerkesztők soha nem vásárolnak a Costco -nál ), és ezzel egyetértek, amikor (a legtöbb) más fűszerről beszélünk. De fahéj? Körülbelül három hónap alatt könnyedén átjutok ezen az egész tartályon.

Kép közzététele Megment Tűzd ki További képek megtekintése

(Kép hitel: Heather McClees)

2. Earthbound Farms Organic Green, 4,50 dollár 1 fontért

Táplálkozási szakemberként és az egészséges ételek szerelmeseként a zöldek mindig a kosárban vannak, függetlenül attól, hogy hol vásárolok, de drágák lehetnek, ha mindig biot vásárol, amit én is teszek. A Costco -nál azonban egy font organikus zöldség egy fantasztikus bio márkától kevesebb, mint 5 dollárba kerül, így ez mindig a kosárba kerül.



Szeretem a tartály felét a hét folyamán a hűtőszekrényben tartani salátákhoz, és a többi zöldséget fagyasztani-kis cipzáras zsákokban-adagolva. Én minden nap az egyik fagyasztott zacskó zöldet használom zöld turmixjaimhoz! Ez nemcsak az élelmiszer -pazarlás csökkentésében segít, hanem abban is, hogy könnyedén hozzáadhassak zöldeket a mindennapjaimhoz.

Kép közzététele Megment Tűzd ki További képek megtekintése

(Kép hitel: Heather McClees)

3. Bio banán, 2 dollár három fontért

Amerika legnépszerűbb gyümölcse organikus változatban és három kilós ömlesztve található meg, kevesebb mint 2 dollárért! Ezek a banánok mindig a kosaramba kerülnek, amikor felütöm a Costco -t - ezek aztán a turmixjaimba, a zabpehelybe, a pékárukba stb.

Kép közzététele Megment Tűzd ki További képek megtekintése

(Kép hitel: Heather McClees)

jelentése 777 angyal szám

4. Selyem mandulatej, 7 dollár három fél literért

A cukrozatlan mandula- és szójatej a kedvenc nem tejes tej választásom, és amikor csak tudok, mindig bio és/vagy nem GMO-s fajtákat veszek. A Costco a kedvenc márkájú, nem tejtermékeket hordozza, ráadásul a Costco még a Kirkland márkájuk által is szállít tejmentes tejet, bár az ára valamivel magasabb.

Az én helyi Costcoomban van egy doboz, amely három 64 unciás, selyemből készült, nem tejtermékből készült, cukrozatlan vaníliás mandulatejet tartalmaz, alig 7 dollárért, ami tökéletes vétel és majdnem harmadával kevesebb, mint más üzletek, például a Walmart és a Target díja (kupon nélkül) . Ez a tökéletes választás zabpehelyhez, turmixokhoz vagy akár sütéshez, így nagyon megéri megvenni mindazoknak, akik nagyszerű, nem tejtermékeket keresnek!

Kép közzététele Megment Tűzd ki További képek megtekintése

(Kép jóváírása: Heather McClees)

5. Cheerios, 6 dollár kettőért

A Plain Cheerios a mainstream márka egyik legegészségesebb gabonaféléje, amelyet megvásárolhat-és a Costco fantasztikus áron van egy kétdobozos csomagban. Alig 6 dollárért sokat spórolhat ezen az alacsony cukortartalmú, rostban gazdag gabonaféléken a Costco-ban, amely tökéletes gyerekeknek és felnőtteknek egyaránt. (Imádok egy tál Cheerios -t cukrozatlan mandulatejjel és meglepetésként fahéjjal.) Aki édesebbet szeretne, a Costco a népszerű Honey Nut Cheerios -t is hordozza.

Kép közzététele Megment Tűzd ki További képek megtekintése

(Kép hitel: Heather McClees)

6. Organikus dátumok, 10 dollár 40 unciaért

A termékszekcióban értékesített Medjool datolya a kedvenc dátumom, és teljes lopás is, de az organikus zacskós Deglet Noor datolya is sokféleképpen használható - ráadásul valamivel nagyobb csomagot kap ugyanazon az áron (és a szerves pecsét). A datolya káliumot, rostot és természetes cukrokat tartalmaz, és ez az egyik kedvenc módom arra, hogy szinte bármilyen receptet édesítsek. A Costco Kirkland márkájú mandulavajával is remekül passzolnak!

Kép közzététele Megment Tűzd ki További képek megtekintése

(Kép hitel: Heather McClees)

7. Kirkland mandula vaj , 7 dollár 27 unciaért

Ez a termék valamiért népszerű kedvenc. Ömlesztve érkezik, olcsó és finom. Ráadásul csak egy összetevő van (mandula), ezért szeretem - nincs só, cukor vagy olaj!

Mandula vajat használok a gyors és egyszerű mandulatej (vízzel kicsit összekeverve), egészséges öntetként olaj helyett más hozzávalókkal keverem össze, szendvicsre kenem, turmixhoz vagy zabpehelyhez adom, vagy néhány datolyát uzsonnázok ezzel a mandulavajjal.

Olvass tovább : Valóban lehet diótejet készíteni dióvajból?

Kép közzététele Megment Tűzd ki További képek megtekintése

(Kép hitel: Heather McClees)

8. Fagyasztott ananász, 8,50 dollár öt fontért

A Costco fagyasztott gyümölcsök és zöldségek választéka rendkívül lenyűgöző, ha minőségi és szuper olcsó termékeket kell találnia. Az áruház összes fagyasztott gyümölcse és zöldsége csodálatos, és nagyjából minden lehetőségem volt.

Az egyik kedvenc vásárlásom ebben a részben az öt kilós zsák fagyasztott ananász, amely a legédesebb és legfinomabb fagyasztott ananászt tartalmazza. (Általában valamivel több, mint 8 dollárba kerül, de már 6 dollárért láttam - nagyobb kiszerelésben és kevesebb pénzért, mint bármi, amit a Walmarton láttam.) Csak fagyasztott ananászt snackelök, hozzáadom a turmixokhoz természetes édesség és C -vitamin miatt, és sütésben és desszertekben használták fel.

Bónusz: A Costco fagyasztott spárgája, fagyasztott bio bogyói (különösen az eper!), Vadáfonya, bio fagyasztott mangó, bio fagyasztott málna és Kirkland vegyes zöldségek szintén fantasztikusak, és néhány kedvenc termékem, amelyeket bármikor meg kell vásárolnom. És mindegyik kevesebb, mint 10 dollár.

Kép közzététele Megment Tűzd ki További képek megtekintése

(Kép hitel: Heather McClees)

9. Quaker régimódi zabpehely, 8 dollár 10 fontért

A zabpehely az az étel, amely nélkül nem hiszem, hogy nem tudnék élni (a gyümölcsök és zöldségek mellett). A Costco a kedvenc zabfajtámat hordja: a régimódi zabot, amely a legjobb krémes, forró zabtálból készül. Ez az óriás zabdoboz egész évben könnyen tárolható a kamrában.

Kép közzététele Megment Tűzd ki További képek megtekintése

(Kép hitel: Heather McClees)

10. McCormick petrezselyem, 4 dollár 2,5 unciaért

Tudom mire gondolsz: Petrezselyem… ömlesztve? Igazán? Hallgass meg. Ez a 16 uncia konténer McCormick petrezselyem kevesebbe kerül, mint amennyi egy fél uncia tartály a legtöbb üzletben. Ráadásul a szárított petrezselyem sokkal sokoldalúbb, mint sokan elsőre gondolnák!

Hozzáadom a salátaöntetekhez és a salátákhoz, hogy még több íz legyen. Még egy teáskanál szárított petrezselymet is teszek a turmixjaimba minden nap, hogy extra táplálékot kapjak, mivel a petrezselyem magas C -vitamin -tartalommal rendelkezik (nem befolyásolja az ízét). A cuccokat saját gyógytea készítéséhez is használom!

Melyek a kedvenc 10 dolláros Costco -leleteid, amelyek segítenek a jobb étkezésben?

Ez a bejegyzés eredetileg a Kitchnen futott. Lásd ott: A táplálkozási szakember 10 kedvenc Costco -lelete 10 dollárért vagy kevesebbért

Heather McClees

angyal szám 1212 jelentése

Hozzájáruló

Heather McClees táplálkozási szakértő és szabadúszó író az SC -ből, aki egészségügyi, élelmezési és életmódbeli témákkal foglalkozik különféle online kiadványokban. Van egy B.S. a táplálkozástudományban és a dietetikában, valamint kommunikációs és hírújságírói háttér.

Kategória
Ajánlott
Lásd Még: