Hordozható futópadok, vízforralók és több könnyen elrejthető fitnesz felszerelés kis helyekre (és WFH!)

Ha egy lakásban vagy egy kis otthonban él, akkor valószínűleg kevésbé tűnik ideálisnak az ötlet, hogy a már értékes helyének nagyobb részét edzőberendezéseknek szentelje. Az endorfin szivattyúzása azonban fontosabb, mint valaha. A tél közeledtével és a WFH életének folytatódásával az új évben is sok embernek eszébe jut a tökéletes otthoni edzésélmény kurálása. Cue kis helybarát edzőberendezés. Ahhoz, hogy otthon jó edzést végezhessen, nem kell beszereznie egy behemót multi-gyakorlógépet-valójában csak néhány darabra van szüksége ahhoz, hogy a rutinját a következő szintre emelje. Íme 12 kompakt edzőeszköz, amelyek segítségével a vér szivároghat anélkül, hogy megelőzné az egész nappalit.

Ez lapos járólap önmagában vagy alá helyezve használható álló íróasztal hogy mozogjon egész munkanapon. Ha elkészült, csúsztassa az ágy vagy a kanapé alá a könnyű tárolás érdekében. Még kompaktabbat keres? Nézze meg ezt az összecsukható opciót .

A jógaszőnyegek már elég diszkrét elemek, de ez az innovatív Lululemon utazószőnyeg a következő szintre emeli. A tipikus szőnyegeknél még kompaktabb formába hajtogatható, és könnyen csomagolható mindenféle táskába és hátizsákba. Négy színben kapható, FSC-tanúsítvánnyal rendelkező, fenntartható forrásból származó gumiból készült, és mindenre tökéletes a jógától a testsúlyos edzésekig.

Fáradtnak érzi magát, amikor órákon át egy helyben ül, miközben otthon dolgozik? Tartsa fent energiáját és termelékenységét (és vegyen részt egy mini edzésben) a DeskCycle . Egyszerűen tegye a pedálokat a munkaállomás alá, hogy megpördüljön. A készülék tartalmaz egy monitort, amely nyomon követi a sebességet, az időt, a távolságot és az elégetett kalóriákat.

Add hozzá az intenzitást minden edzéshez ezek a zamatosan kompakt csukló- és boka súlyok . A hat színben kapható és kényelmes béléssel készült karperecek viselhetők a szokásos környéki séták vagy futások során, és a Zoom edzésosztályát a következő szintre emelik.

Az otthoni fitneszberendezések egyik legjobb darabja a csuklón tartható. A Fitbit Versa 2 emlékezteti Önt, hogy végezze el ezeket a lépéseket, és követi a pulzusszámot, az aktivitást és az alvást. Számos elegáns színben kapható, de okosóraként is funkcionál, így mindig kapcsolatban maradhat a hívásokról, szövegekről és naptári eseményekről szóló értesítésekkel.

miért látom folyton a 333 -at?

Bármely ajtó átalakítható edzőeszközré a Tökéletes fitnesz több edzőteremből álló ajtó felhúzó bár . A rendelkezésre álló három kényelmes kivitelben ez a bár használható felüléshez, fekvőtámaszhoz és merüléshez. Az ívelt, ergonomikus fogantyúk három fogási lehetőséget kínálnak (széles, szoros és kalapácsos fogás), biztosítva a stabil és kényelmes edzést.

Az egyik legegyszerűbb módja annak, hogy egészséges maradjon és jól érezze magát, ha sok vizet iszik egész nap. Ez palack a Hydracy -től tartalmaz egy nyomkövetőt, amely lehetővé teszi, hogy megtudja, mennyi vizet kellett volna innia egy bizonyos időre, hogy megbizonyosodjon arról, hogy megfelelően hidratált marad. Gyümölcsinfúziót is tartalmaz, így ízesítheti a H2O -t.

Az ülésben nyújtózás jó érzés, de a Noonchi All Chair Workout rendszer egészen más szintre emeli. Csak rögzítse az ellenállási szalagokat a székéhez, és a Zoom találkozók között erőfeszítéseket tesz.

Az elliptikus gépek rajongói, akik kis térbeli megfelelőt keresnek, értékelni fogják a Sunny Health & Fitness's szolgáltatásait asztal alatti modell . Nyolc ellenállási szint közül választhat, és kitartást fejleszthet a Netflix nézése vagy a költségjelentés készítése közben.

Nincs hely egy csomó súlyzónak? Semmi gond- ez a kettlebell szett ez a titkos szósz, amikor gyilkos edzésről van szó. Az egyik legjobb otthoni súlyopció, hét súlyméret közül választhat, és ergonomikus, csúszásmentes fogantyúval rendelkezik, ezek a kompakt súlyok lehetővé teszik a szokásos rutin megváltoztatását és az ellenállás növelését.

Ez nem csak tükör, hanem A tükör , és átalakíthatja a teret a tökéletes otthoni edzőteremmé. Több mint 50 különböző fitness műfajt és több tucat órát kínál (élőben és igény szerint), ez az intelligens tükör az ország legjobb edzőit hozza be otthonába, hogy magával ragadó, egy-egy edzést végezzen.

Minden sportoló tudja, hogy a gyógyulás ugyanolyan fontos, mint az edzés. Akár maratonfutó, akár extrém sportnak tartja az egész nap az íróasztalnál ülést, valószínű, hogy valamikor ki kell nyújtania magát. Ez a habhenger szellőzteti az izomszövetet, elősegítve a vér és az oxigén áramlását a hatékony izomjavító segítségért a kemény edzések után. A legjobb az egészben, hogy kompakt kialakításának köszönhetően könnyebben tárolható, mint a legtöbb habhenger, így elengedhetetlen az edzés után.

Ezt a bejegyzést eredetileg 2020. április 23 -án tették közzé, és utoljára 2020. december 17 -én frissítették, hogy tükrözze az aktuális árakat és ajánlatokat. Sarah M. Vazquez is hozzájárult a jelentésekhez.

Madelyn Simons

Hozzájáruló

4 "11"