Mivel több otthoni gondozásra van szükség, de kevesebb idő jut az összes otthoni dologra, ez a nyár jó alkalomnak tűnt számomra (szó szerint) összeomlik a termelékenységben . Minden szokásos rutinom és a bevált módszerek, amelyekkel lépést tartottam a héttagú háztartásunkkal, haszontalan halomba omlott a lábamnál, mert egész életünk fel volt zárva. Resetre volt szükségem.
A termelékenységi tanfolyam tippjei a leginkább kiemelkedőek voltak, a mikroszintűek, amelyek mindenhol érvényesek, apró kész-mantrák, amelyek, ha ragaszkodnak hozzá, új automatikus módszerekké válhatnak, függetlenül attól, hogy milyen helyzetben vannak van. Jordan Page 10/30 szabálya pontosan ezek közé tartozik.
Mi a 10/30 szabály?
A 10/30 szabály egy mantra, amely elszámoltatható, motivált, hogy minden feladatot átvigyen a célvonalon. A termelékenység szakértőjeként Page kihasználja a további 10 lépés vagy 30 másodperc megtételét.
Imádom ezt az ötletet, mert a gyakorlatba való átültetéssel kiküszöböli az összes apró, elvégzetlen feladatot, ami fölötted lebeg, és lemeríti az energiát a nyavalyás létezésükkel. Függetlenül attól, hogy ezek a dolgok láthatatlan elemek a teendők listáján, vagy fizikailag láthatóak, megkönnyebbülés, hogy ezeket a feladatokat befejezettnek nevezhetjük.
Ennek a tippnek a gyakorlatba való átültetése során a legjobb eredmény az volt, hogy a házam összességében sokkal rendesebb, mint korábban. Például, amikor megteszem a plusz lépéseket vagy másodperceket, hogy eldöntsem, mit tegyek a viselt ruháimmal, és utána cselekszem, nincs halom ruhám, amin át kell mennem, amikor el kell takarítanom a hálószobámat. A hatékonyság vizuális, mentális és érzelmi különbséget tesz, és imádtam.
Megment Tűzd ki További képek megtekintése Hitel: Fotó: Joe Lingeman; Stylist kellék: Stephanie Yeh
mit jelent a 222 -es angyal
5 módszer a 10/30 szabály gyakorlására otthon
Íme néhány módszer, amellyel a gyakorlatban átültettem ezt a tippet, ami segíthet abban, hogy elgondolkozzon azon módokon, amelyekkel a 10/30 -as szabályt beépítheti otthoni életének számos aspektusába:
1. A dolgok odahelyezése, ahová mennek.
Mindannyian ismerjük a mondást mindennek és mindennek a helye a helyén , de minden dolgot a helyére téve olyan húzásnak érezheti magát. Letesszük hát az iskolai papírt, amit alá kell írni a konyhapultra, vagy bedobjuk a LEGO embert a szemétfiókba. A probléma az, hogy mindezek a visszavont feladatok és eltávolítatlan elemek összeadódnak.
Ha tíz extra lépést tesz a játékok megfelelő kosárba helyezéséhez, vagy aláírja a papírt, és egy hátizsákba csúsztatja, akkor rendben tartja fizikai és pszichológiai terét. Minden alkalommal megéri, és bár lehet, hogy nem veszi észre azonnal, hogy már nem vesz körül apró, meg nem történt dolgok, boldog lesz, ha lesz ideje felvenni a könyvét egy rendezett szobában, ahelyett, hogy kétségbeesetten keresné a a kirándulási engedély cédulája az esedékesség napján.
2. A fontos dokumentumok másolatának mentése.
Nehezebb, mint valaha tudni, mit kell kezdeni a fontos papírmásolatokkal, például a jelentéskártyákkal vagy az orvosi feljegyzésekkel. Nem érzi jól magát az eredeti dokumentumok dobásával, de tudja, hogy digitálisan is el akarja menteni, de nincs teljesen beállítva sem a digitális, sem a fizikai iratrendszere. Nem (most) fogom mondani, hogy tegye rendbe ezeket a rendszereket, de én am azt javasoljuk, hogy amikor fontos papírja van, legyen az nyugta vagy autócím, akkor készítsen digitális másolatot.
Az a 30 extra másodperc hosszú távon időt és frusztrációt takarít meg. Ahelyett, hogy egyszerűen olyan fotót készítene, amely könnyen elveszhet a fényképezőgép tekercsében, az olyan alkalmazások, mint Dropbox és Evernote lehetővé teszi, hogy jó minőségű szkenneléseket végezzen a telefonjáról, és növelje az érzékeny fájlok jelszóval védett biztonságát. Amikor itt az ideje, hogy elővegye a nyugtát vagy más papírt, egyszerűen keressen kulcsszavakat a fájl nevében. Hidd el, hálás leszel magadnak.
3. A szervezési projekt teljes befejezése.
A rendbontás és a szervezés gyakran visszatérő feladatok, különösen akkor, ha egy növekvő család része, szükségletei és helyzetei folyamatosan változnak. Például a mi háztartásunkban folyamatosan forgatjuk azokat a ruhákat, játékokat és kellékeket, amelyek kinőttek, és amelyeket szét kell válogatni, vagy el kell adni, vagy el kell menteni a következő gyerek számára, vagy a következő használatkor. Olyan érzés, mintha mindig ott váltanánk, ahol strandfelszerelést, foci cuccokat, valamint kézműves kellékeket tartunk. Ez csak az élet része, és lépést kell tartani a változó évszakokkal.
Ahhoz azonban, hogy helyesen tegyük, ahogy a termelékenységi tipp is emlékeztet bennünket, végig kell csinálni. Ez azt jelenti, hogy befejezni kell a projekt utolsó részét, azokat a szennyeződéseket, amelyekkel a legnehezebb megbirkózni, mert döntést vagy extra tisztítást igényelnek, stb. Ez azt is jelentheti, hogy ezt a címkét a tárolótartályra kell helyezni, hogy csillapítsa a vizuális zajt és a csodálkozó feszültséget akkor fordul elő, ha valamit elő kell vennie, vagy el kell helyeznie a helyére. Az utóbbi időben kényszerítem magam, hogy befejezzem ezeket az újraszervezési projekteket. Kiütöm a címkekészítőt, vagy megteszem az extra lépéseket, hogy az adománytáskát a kisteherautóba tegyem, hogy az valójában leessen, és ne keverje össze más dolgokkal a garázsban.
4. A konyha tisztán tartása.
Mivel az utóbbi hónapokban még sok -sok ételt készítenek és fogyasztanak otthon, ragadós lettem ezzel kapcsolatban. Egy bögre vagy vajas kés a mosogatóban nem sokat számított, amikor csak a férjemmel voltunk otthon napközben (mindketten kizárólag otthonról dolgoztunk évek óta, még a járvány előtt is), de egy piszkos edény mosogató manapság villámgyorsan piszkos edények hegyévé válik. De csak könnyű 30 másodpercbe telik, hogy helyesen csináld. A bögre mosása vagy a piszkos edények mosogatógépbe helyezése befektetés egy konyhába, ahol mindenki a fedélzeten és egy kis szerencsével rendben marad egész nap, és ami a legfontosabb, tiszta és tekerhető, amikor itt az ideje vacsorát főzni.
5. A jelenlegi költségvetési eltérések ellenőrzése.
A költségvetés betartásának számos előnye közül az egyik az, ha képes elkapni, ha valami elromlik. A családom használta YNAB évekig, és csak akkor írtam le azokat a dolgokat, amelyeket meg kellett vizsgálnom, miután befejeztem a költségvetési munkamenetemet. De rájöttem, hogy mire befejezem, vagy hagyok magamnak egy kis szünetet, és elfelejtem, hogy honnan származik ez a rejtélyes töltet, vagy elhalasztom későbbre, és végül egy unalmas dolgok elsöprő, borzasztó listáját vázolom fel belenéz. Most ehelyett kinyitom a kérdéses fiókot, és alaposabban megnézem, vagy a helyszínen megkérdezem a férjemet (vagy e -mailt küldök neki, ha dolgozik), hogy miért fizetett egy bizonyos díjat. Ez rendben tartja a költségvetésemet, pénzt takarít meg, és tudatja velem, hogy teljesen befejeztem, amikor egy munkamenet után bezárom a költségvetési alkalmazást.
mi az a 411
