Betegnek lenni unalmas, nagyjából egyetemesen. De szívni tud csak egy kis plusz amikor egyedül élsz, és nincs senki, aki segítene elfogyni, és gyógyszert vagy levest fogna. Ha egyedül él, a következőképpen éli túl, hogy betegen otthon ragad.
Beteg csomag esetén készletezzen (Ma)
Semmi sem rosszabb, mint szörnyű torokfájással ébredni, a gyógyszeres szekrényhez botorkálni, és üresnek vagy lejárt gyógyszerekkel tele találni. Ha egyedül élsz, semmi sem vezetheti haza azt a tényt, hogy egyedül vagy, mint amikor kutyaként kell behúznod magad a drogériába. Tehát szánjon egy kis időt ma vagy a héten, hogy készítsen néhány alapvető gyógyszert, amelyekre szüksége lehet legközelebb, amikor megbetegszik. Fogjon néhány doboz kedvenc levest, hogy ragaszkodjon a csomagjához, hogy ne kelljen kifogynia az ételből. Csomagoljon néhány szövetet. És fontolja meg bármi mást, amit szeretne. Így ha legközelebb rosszul érzi magát, megállíthatja a betegséget.
Tartson tisztítható szemetet a hálószobájában
A könnyen tisztítható anyagból készült szemétkosár okos mind az éjszaka közepén történő váratlan felhasználásra, mind a kórokozók tisztítására, miután egy hétig összegyűjtötte a használt szöveteket.
Tárcsázza a tisztítási erőfeszítéseit (de nem ezeken a kulcsfontosságú területeken)
Nem valószínű, hogy elég jó lesz (vagy akár képes lesz) bármilyen komoly porszívózásra vagy felmosásra, miközben otthon rosszul van, és ez teljesen rendben van. Betegnek lenni azt jelenti, hogy bizonyos takarítási munkákra bérletet kell kapnia a betegség ideje alatt. De ha egy kicsit fel tud kelni az ágyból, akkor próbáljon energiát fordítani néhány kulcsfontosságú terület tisztán tartására, főleg az ágynemű rendszeres cseréjére, valamint az edények és a szemét tetejére (mindkét terület vonzza a hibákat, ha túl sokáig engedi őket rakoncátlanul).
Megment Tűzd ki További képek megtekintése (Kép jóváírása: Rebecca Bond)
Engedje be a fényt
Hajlamos vagyok arra, hogy a lakásomat teljesen a kétségbeesés barlangjává változtassam. A függönyök zárva maradnak. Nem teszem fel a kedvenc zenémet. Nem főzök reggeli teát, és nem csinálok semmi mást, ami a reggeli szertartásom része. És néhány nap betegsége óta kétségtelen, hogy valójában képtelen vagyok megtenni ezeket a dolgokat. De tudod, hogy néhány nap múlva még mindig nagyon beteg vagy, de nem vagy olyan beteg, mint amikor elkezdted? Ekkor fontos néhány percre kimászni az ágyból, és megpróbálni visszahozni némi normalitást otthonába és napjába. Határozottan hiszek abban, hogy a tényleges betegségénél hosszabb ideig maradni beteg abban, hogy bezárkózik a beteg vagyok gondolkodásmódjába. E gondolattól való megszabadulást (és a gyógyulási folyamat segítését) feloldhatja azáltal, hogy egyszerűen újra bevezeti azokat az egyszerű dolgokat a napi rutinjába, amelyek örömmel töltik el az otthoni életet.
Kérjen segítséget
Ne féljen segítséget kérni egy családtagjától vagy barátjától, ha valóban túl beteg ahhoz, hogy maga tegye meg; hosszabb ideig maradhatna beteg. Ezért kérjen élelmiszert házhozszállítással, ha szüksége van rá (akár csak kimehetnek a szabadba, és nem kell kockáztatnia, hogy bejön), vagy valami olyan egyszerű, mint megkérni a szomszédot, hogy hozza be a szemetet az útról, vagy ragadja meg a postát.
