Megkértem egy pszichológust, hogy magyarázza el a MASH -ot - kiderült, hogy ez több, mint egy nosztalgikus játék

Képzeld el ezt: A hetedik osztályban ülsz, és várod a tanítási nap kezdetét, amikor a legjobb barátod feléd fordul, grafikonokkal bélelt notebook a kezében. Szeretnél MASH -nal játszani? - kérdezik, az oldal tetején már megírt négy betű (kiegészítve a Super S , természetesen). Azonnal megfordul a székében, és készen áll arra, hogy megnevezze az első három hírességét, hogy házasságot kössön, tökéletes városokat, ahol élni kell, és fantasztikus állatokat, amelyeket háziállatként tarthat.

A játék egyértelműen felháborító volt minden lehetséges módon - de ez tette annyira vonzóvá. Valószínűleg tudta, hogy soha nem fog fogadalmat váltani a megnevezett csillagok egyikével sem, és nem egy óceánparti Hawaii -kastélyban fog élni egy kedvtelésből tartott egyszarvúval, hanem azt, hogy egy darab papír mondott lehetségesnek érezheted. Ez egy olyan képességhez vezetett, amely korlátok nélkül ábrándozik, és egy jövőt vizualizál, amely pusztán a hipotetikus tartományban létezett. Még középiskolásként is túl csillogónak tűnhetett az élet tervezése.

Alapján Cicely Horsham-Brathwaite , Ph.D., pszichológus és gondolkodás-edző New Yorkban, az olyan játékok, mint a MASH, valójában az önkifejezés egy formája. Lehetővé teszik számunkra, hogy kísérletezzünk azzal, hogy kik vagyunk a játék idején - és kik szeretnénk lenni. A gyermekkor a felfedezés ideje, amely lehetővé teszi számunkra, hogy új dolgokat próbáljunk ki, és megtanuljuk, mit szeretünk és mit nem, a környezetünkben látottak alapján - mondja az Apartment Therapy. Ezzel elkezdjük meghatározni, hogy kik vagyunk, és mi számít. Az olyan játékokra gondolok, mint a MASH, mint ruhapróba a jövőbeni életünkre, amely lehetővé teszi a gyermekek számára, hogy gyakorolhassák a felnőttkor örömeiben és kihívásaiban való navigálást, amelyek felkészíthetik őket a jövőbeli sikerre.

Bár nincs semmi olyan, mint a gyermekkor hatalmas fantáziája, a MASH magja valószínűleg még ma is megtalálható az életedben, bár talán az álmaidat a karriercélokra és a lakberendezésre összpontosítottad. Ha valaha is Pinterest táblával tervezte meg ideális lakását, listát készített az újévi fogadalmakról vagy ötéves tervet, akkor valószínűleg ugyanazt az agyi erőt használja, amelyet a hetedik napon használt osztályos osztályterem.

Horsham-Brathwaite megjegyzi, hogy a vizualizációs gyakorlatok gyakorlása hatékony tervezési eszköz, mivel ez segít képet alkotni a kívánt dologról, még akkor is, ha az nem kapcsolódik közvetlenül az ember megélt tapasztalataihoz. Néha kihívást jelent az emberek számára, hogy teljesen megfogalmazzák a tervet, amíg ki nem lépnek életük jelenlegi konstrukciójából, és álmodni nem kezdenek - magyarázza. Más szavakkal, szabadságot és rugalmasságot biztosít a jövővel kapcsolatos gondolati kísérletekhez való félelem, ítélkezés és korlátozó hiedelmek nélkül, amelyek elakadhatnak vagy félhetnek a változásoktól. A vizualizáció segíthet az embereknek kreativitásuk kiaknázásában, ami kiterjeszti perspektívájukat a lehetséges lehetőségekre.

Nyilvánvaló, hogy a MASH/vizualizáció önmagában történő lejátszása nem fogja megvalósítani a célját. A céltudatos vizualizáció cselekedetét néha megnyilvánulásnak nevezik - vagy azt az elképzelést, hogy fókusz, energia és cselekvés révén valamit létre tud hozni. Annie Sanchez, a stratégiai tervező és coaching cég vezérigazgatója Pillangó stratégiák , úgy fogalmaz: Megnyilvánítani azt, amit akarunk készíteni az igazi. Ahhoz, hogy valósággá váljunk, létre kell hoznunk. Ahhoz, hogy létrehozzuk, tudnunk kell, hogyan fogjuk csinálni. A nap végén tervre van szükség.

mit jelent az 1234

Horsham-Brathwaite megjegyzi, hogy a megnyilvánulás valójában egy többlépcsős folyamat, amely a látásod tisztázásával kezdődik. Innentől kezdve új készségek elsajátításával és a szokások megváltoztatásával kell felkészülnie, javasolja. Más fontos lépések? Tartsa szemmel azokat a lehetőségeket, amelyek segíthetnek a cél felé haladásban, dolgozzon ki tervet az út során felmerülő akadályok kezelésére, és tegyen lépésről lépésre.

Hitel: Nancy Mitchell

Ez egy olyan folyamat Ella Cajayon , a szociális média specialistája és szabadúszó író Virginiából, jól tudja. A 27 éves lány kiskorában mindig szeretett tévéműsorokat nézni New Yorkban, és ez megerősítette elhatározását, hogy mielőbb oda költözik. Számomra azt a helyet ábrázolták a világon, ahol bárki lehetsz, aki lenni szeretnél, mondja. Elektromos, és úgy éreztem, hogy ha ilyen hihetetlenül hajtott és inspiráló emberek körül lehetek, lassan felépíthetem magam, hogy én is azok közé tartozhassak.

mit jelentenek az 555 -ös számok

De ennek az álomnak a megvalósítása nem egyik napról a másikra történt. Amikor először költöztem 2015 -ben, másfél évig kanapén szörföztem és szobát béreltem, mielőtt 2017 -ben aláírtam egy saját bérleti szerződést - mondja Cajayon. Sokáig úgy éreztem, hogy csak látogató vagyok valaki más otthonában. Éjszakákat és hétvégéket is szokásos divatmunkája mellett több oldalsó nyüzsgésnek szentelt, hogy megmentse és felkészüljön céljára. Hihetetlenül hálás vagyok azért, ahol most vagyok, és őszintén mondhatom, hogy úgy kerültem ide, hogy nulláztam azt, amit úgy éreztem, hogy meg kell tennem - mondja.

Cajayon útja, hogy ideális otthonát életre keltse, sok szempontból sokban hasonlított arra, mintha gyerekkorában MASH -t játszott volna. A MASH szépsége hangosan beszélt, és leírta legmerészebb álmait, bármennyire is tűntek távolnak, és bízott abban, ami akkor a sorsnak tetszett - mondja. Szerelmem a játék iránt abban rejlett, hogy gátlástalanul nagyot álmodtam, és hihetetlenül izgalmas jövőt akartam elképzelni magamnak.

Erzsébettől

Hozzájáruló

De író/szerkesztő, aki a mentális egészségre, az anyaságra, az életmódra és a popkultúrára szakosodott. A 90 -es és a 00 -as évek nosztalgiája megszállottja (és még hírlevele is van az AIM legjobb hangjáról).