Az otthonok a személyes menedékünk. De amikor olyan dolgok vannak otthonunkban, amelyek megbetegíthetnek minket, akkor biztosan nem vagyunk olyan boldogok, mint amilyenek lennénk. Íme néhány gyakori módja annak, hogy otthona kevésbé kényelmetlenné tesz - és mit tehetsz ennek megváltoztatása érdekében.
Allergiák
Az allergia valószínűleg a leggyakoribb módja annak, hogy otthonaink megbetegítsenek minket. Legyen szó porról, pollenről, penész spóráról vagy Fifi korpásodásáról, otthonunk allergéneket hordoz, amelyek tüsszentővé, könnyes szeművé és egyszerűen nyomorúságossá tehetnek minket. Az igazi dörzsölés az, hogy a takarítás gyakran még rosszabb allergiás rohamokat indít el. Az allergia elkerüléséhez otthonában:
- Rendszeresen porszívózzon és porszívózzon , maszkot visel. Győződjön meg róla, hogy a kárpitokat is porszívózza, vagy ami még jobb, válassza a bőrt, amikor csak teheti.
- Rendszeresen mosson ágyneműt, vagy fontolja meg az allergiahuzatokat. Az ágy gyakran a legnagyobb allergén hotspot otthonában, mivel a poratka szereti a meleget, a páratartalmat és az elhalt hámsejtek (táplálékuk) folyamatos ellátását.
- Használjon HEPA légtisztítót az otthon leginkább elfoglalt szobáiban. Ellenőrizze a legkisebb mikronokat, amelyeket az egység rögzít, és ügyeljen arra is, hogy fontolja meg az óránkénti levegőcserét annak biztosítása érdekében, hogy a légtisztítóba fektetett befektetései eredményt hoznak. Nézd meg ezt légtisztító vásárlási útmutató .
- Ellenőrizze a pollenszámot és ennek megfelelően módosítsa viselkedését. Ha allergiás a pollenre, ne sétáljon a házban cipőben, és zuhanyozzon, amikor hazaér, hogy elkerülje az otthoni terjedést. Ezenkívül tartózkodjon az ablakok kinyitásától a pollenes napokon, főleg tavasszal és ősszel.
- Futtassa a szellőzőnyílást zuhanyozáskor és főzéskor, hogy elkerülje a nedvesség felhalmozódását és az azt követő penész- és penészgomba-problémákat.
Többszörös vegyi érzékenység
Ha a tisztítószerek, erős parfümök és az új bútorokból vagy akár új ruhákból származó gáztalanítás fejfájást, torokfájást vagy nyugtalanságot okoz, akkor többszörös kémiai érzékenység . A tünetek megjelenésének leküzdése érdekében:
- Válasszon természetes tisztítószereket amikor lehetséges. A háztartási cikkek, például a kókuszolaj, a citromlé, a szódabikarbóna és az ecet használata a legbiztonságosabb lehetőségek közé tartozik, és valószínűleg nem okoz semmilyen negatív reakciót.
- Kerülje az erős illatot gyertyákban, légfrissítőkben, szappanokban, mosószerekben és egyéb háztartási termékekben.
- Szellőztesse jól amikor tisztít, vagy festékkel, lakkal, ragasztóval és minden más jóval dolgozik, amikor barkácsol.
- Szellőztesse kint amikor erős új szagú tárgyakat kell behoznia a házába. Ez lehet szőnyegpadló, szárazon tisztított drapéria vagy akár az új műanyag zuhanyfüggöny betét (amely tudott szövetre kell cserélni). (Ha meggyőzőbbre van szüksége, olvassa el a 2 teljesen undorító okot a mosás előtt, mielőtt viseli.)
