Még akkor is, ha társadalmi távolságtartást vállal, hogy megakadályozza a betegségek terjedését a közösségében, előfordulhat, hogy nem esik teljesen le a helyzetről, amikor beteg lesz - különösen akkor, ha másokkal él. De ne essen pánikba: Szerencsére egy kis odafigyelés az otthoni higiéniai bevált gyakorlatokra sokat segíthet a betegségek terjedésének korlátozásában a háztartásban.
Itt van pontosan mi Betegségmegelőzési és Megelőzési Központok azt javasolja, ha ugyanazon a helyen él, mint egy beteg ember:
Ha lehetséges, kezdjen el külön fürdőszobát használni
Ha több fürdőszobája is van otthonában, használja ki. Mivel sok kórokozó képes felületeken túlélni órák és hónapok között - és köhögésen, tüsszentésen, cseppeken és székleten keresztül terjedhetnek - a legjobb, ha a fürdőszobát magának tartja, feltéve, hogy rendelkezik ezzel a luxussal. (A. friss tanulmány azt mutatja, hogy az új koronavírus akár 72 órán keresztül életképes maradhat kemény felületeken, például műanyagon és rozsdamentes acélon.)
Ha nincs külön fürdőszobája, gyakorolja a célzott higiéniát, és rendszeresen fertőtlenítse a fürdőszobában a magas érintkezésű felületeket, például a vécét, a csaptelepet és a kilincset.
Megment Tűzd ki További képek megtekintése Hitel: Marie-Lyne Quirion
Kezdjen el aludni egy külön ágyban
A kórokozók puha felületeken is élhetnek, például ágyneműn - ráadásul valószínűleg a legjobb, ha alvás közben is legalább hat láb távolságra maradunk egy aktívan beteg embertől. (Végül is a partnere nem valószínű, hogy alvás közben elfedi köhögését vagy tüsszentését.) Ha lehetséges, aludjon külön ágyban, vagy táborozzon a kanapén, ahelyett, hogy megosztaná az alvóhelyeket. (És ez valószínűleg magától értetődik, de valószínűleg a legjobb, ha a beteg nem alszik a kanapén, hacsak nem akarja minden nap gőzölni az egész bútordarabot.)
A beteg viseljen arcmaszkot
Az arcmaszkok nem ajánlottak a fertőzés terjedésének megakadályozására a lakosság körében, de ha zárt térben tartózkodik valakivel, akiről tudja, hogy beteg, a CDC azt javasolja, hogy viseljenek arcmaszkot a cseppek terjedésének megakadályozása érdekében. Ha a beteg nem képes vagy nem hajlandó maszkot viselni, a CDC azt mondja, hogy viseljen egyet, amikor ugyanabban a szobában van, mint ő.
mi a jelentősége a 444 -nek
Gyakorolja gyakrabban a célzott higiéniát
A kórokozók terjedésének megakadályozásának másik módja a célzott higiénia gyakorlása, ami alapvetően annyit jelent, hogy szükség esetén gyakran kell fertőtleníteni a magas érintkezésű felületeket, amíg valaki beteg. (A legtöbb fertőtlenítőszer nem nyújt tartós védelmet-ez azt jelenti, hogy amint egy beteg személy megérinti a felületet, újra megfertőződhet kórokozókkal.) Ha a szobatársa vagy partnere aktívan beteg, mindig a legjobb, ha karanténba helyezi őket, vagy minimalizálja az érintést ugyanazok a felületek, különben letörli a távirányítót minden alkalommal, amikor egy reklámszünetben előretekernek. De amikor az elválasztást nem lehet elkerülni, fertőtlenítsen, amit csak tud, amikor csak tud.
Kezdje vallásosan mosni a kezét
Amikor megérint valamit, amit egy beteg személy megérintett (beleértve a háziállatokat is), azonnal mosson kezet szappannal és vízzel legalább 20 másodpercig. Ha valamilyen oknál fogva nem tud egy forró másodpercig a mosogatóhoz jutni, akkor feltétlenül kerülje az arc érintését, amíg nem teheti. Cseppek terjednek, ha megérint valami fertőzöttet, majd megérinti az orrát, a száját, a fülét vagy a szemét. (A kézfertőtlenítő egy csipetnyit használható, de a legjobb a kézmosás.)
Megment Tűzd ki További képek megtekintése Hitel: Nancy Mitchell
11 11 idő jelentés
Legyen óvatosabb a mosással (és gyakrabban)
Mivel a kórokozók egy ideig túlélhetik a ruhákat (és más szöveteket, például lepedőket és takarókat), mindenképpen gyakran kell mosni őket. A szennyezett ruhanemű tisztításakor azonban a szokásosnál óvatosabbnak kell lennie: viseljen eldobható kesztyűt, tartsa a piszkos ruhadarabokat a lehető legtávolabb az arcától és a testétől, és kerülje a szennyeződött ruhák rázását a kelleténél jobban. A CDC azt is javasolja, hogy a kesztyű levétele után azonnal mosson kezet, és fertőtlenítse a gátat. De jó hír: Rendben van hogy egy beteg ember szennyesét mossa ki a háztartás többi tagjának tárgyaival együtt.
Ne osszon meg személyes tárgyakat
Nyilvánvalóan tudja, hogy nem oszthat csészéket és ezüstszereket egy beteg személlyel, de le kell mondania minden személyes tárgy megosztásáról, beleértve az edényeket, törölközőket és takarókat. Ha lehetséges, korlátozza a beteget a saját helyére saját dolgaival - beleértve a saját bélelt szemétkosárát is -, hogy elkerülje a betegségek szükségtelen terjedését otthonában.
Olvassa el az Apartment Therapy összes fertőtlenítő leírását.
